「〜しない」という行動目標は避ける
こんにちは！ モチベータのしゅんじです。 今日も目標達成に向けた考え方について共有します。 目標を達成するには行動が必要であることは、これまでの話でご理解頂けたことと思います。 そのためには、行動目標を設定することが大切 […]
行動の習慣化こそ目標達成には必要
こんにちは！ ランニング・モチベーターのしゅんじです。 今日も目標達成に向けた考え方について共有します。 何度も書いてきたように目標を達成するためには行動が必要です。 行動しないと、まず達成に向けた土俵にも乗ってこないこ […]
目標は小さな成功体験の積み重ねで
こんにちは！ ランニング・モチベーターのしゅんじです。 今日も目標達成に向けた考え方について共有します。 目標を設定して、その目標に向かって行動を起こすのが目標達成に向けた第一歩であることはこれまで散々述べてきました。 […]
目標設定は具体的な数値設定を
こんにちは！ ランニング・モチベーターのしゅんじです。 今日も目標達成に向けた考え方について共有したいと思います。 昨日は本気の目標こそが達成に向けた行動を後押ししてくれるという話をしました。 さて今日は、そんな力に後押 […]
適切な目標設定があるから達成できる
こんにちは！ ランニング・モチベーターのしゅんじです。 今日も目標達成に向けた考え方について共有したいと思います。 昨日は達成するまで動き続けた人が達成という果実を手に入れるという話をしました。 その話の中でも少し触れま […]
目標達成に必要なことを綴っていこうと思います
こんにちは！ ランニング・モチベーターのしゅんじです。 またまた、ご無沙汰しています。 もう、このフレーズも定番になってしまいましたね… 以前の貧血症状からは回復できましたが、その後、2月くらいから不定期（2週間間隔くら […]
After seeing the Hakone Ekiden, let's move on our own
Hi! I am the "running motivator" , Shunji. I have to put up with running in the New Year because my top priori […]
I'm going to do strength training seriously this year
Hi! I am the "running motivator" , Shunji. I've been thinking about adding muscle training to my daily routine […]
Think leisurely on the first day of the new year
Hi! I am the "running motivator" , Shunji. Happy New Year! I look forward to your continued good will in the c […]
After all, it couldn't be completely cured by the end of this year
Hi! I am the "running motivator" , Shunji. I had a foot injury that hurt in the mountains on Sunday, but I was […]