課題を寝かせるというゆるい戦略もあり
おはようございます！
一緒にやり抜く限界突破パートナー、福井俊治（しゅんじ）です。
本日は「課題解決」について、ちょっとゆるいテーマでお伝えさせて下さい。
みなさんは、仕事やプライベートで課題や悩みが見つかった時、どうされていますか？
真面目な方ほど、こう考えるのではないでしょうか。
「すぐに解決しなければならない」
「早く答えを出して、スッキリさせなければならない」
課題を放置することに罪悪感を感じたり、解決策が見つからないことに焦りを感じたりすることもあると思います。
しかし、今日お伝えしたいのは、課題はすぐに解決できなくてもいいということです。
実は、課題解決において最も重要なステップは、「解決すること」そのものではありません。
「課題を認識すること」です。
コンサルティングの世界では、「課題を見つけることができれば、解決に向けた工程の8割は達成したも同然である」と言われることもあるようです。
これは決して大袈裟な話ではありません。
多くのプロジェクトや個人の目標達成において、うまくいかない最大の原因は、解決策が間違っているからではなく、解くべき「問い（課題）」の設定が間違っているからです。
何が問題なのか分からない。
どこにボトルネックがあるのか見えていない。
この五里霧中の状態は、危険でもあり、大きなストレスのかかる状態です。
逆に言えば、「あ、ここが問題なんだな」「今の自分にはこれが足りていないんだな」と気づくことができた時点で、あなたはもうゴールテープの目の前まで来ていると言っても過言ではありません。
まずは、その気づきを得た自分を褒めてあげて下さい。
そして、ここからが本題です。（前置きが長くなりました…）
課題を認識した後、無理に今すぐ答えを出そうとしなくても大丈夫だという理由についてです。
人間の脳というのは、よくできていると常々思います。
一度「これが課題だ」「現状と理想の間にはこんなギャップがある」と認識すると、脳は勝手にそのギャップを埋めようと働き始めます。
これは、認知的不協和を解消しようとする心理的な作用にも通じます。
私たちの脳は、空白や矛盾を嫌います。
「理想はこうなのに、現実はこうだ」というズレを認識すると、気持ち悪さを感じ、無意識のうちにそのズレを修正するための情報を探し始めるのです。
みなさんも経験がないでしょうか。
机にかじりついて「うーん、うーん」と唸りながら考えている時は何も思い浮かばなかったのに、諦めて散歩に出かけた時や、お風呂に入ってリラックスしている時、あるいは朝起きた瞬間に、ふと「あ、そうか！こうすればいいんだ！」と閃いたことが。
自分は、課題を持って1時間くらい走りに行くと、だいたい解決策や解決の方向性などヒントを手にして帰ってくることが多いです。
これは、意識的に考えていない間も、脳のバックグラウンドで演算処理が走り続けていた証拠です。
課題という処理対象を脳に入力さえしておけば、あとは脳が勝手に、過去の経験や、日常の風景、ふと目にしたニュースなどからヒントを拾い集め、バックグラウンドで結びつけ、ある時突然「回答」として出力してくれるのです。
なので、課題が見つかったからといって、四六時中そのことばかり考えて眉間に皺を寄せる必要はありません。
むしろ、意識的に「寝かせる」時間を作った方が、よりクリエイティブで、本質的な解決策が見つかることも多いのです。
自分にも、長期的に抱えていて、今日明日で解決策が出ないものもあります。
しかし、常に頭の片隅に意識せずとも置いてあるような状態です。
そうすると、本を読んでいる時や、人と話している時に、「お、これはあの課題に使えるかも」と、アンテナが勝手に反応してくれます。
このように、ゆるく課題解決と付き合うのも、一つの戦略です。
すべての課題を、短期決戦で白黒つける必要はありません。
人生には、1年かかる課題もあれば、10年かけて向き合う課題があってもいいはずです。
大切なのは、「課題があること」をネガティブに捉えないことです。
課題があるということは、まだ伸び代があるということです。
理想の未来を描けているという証拠です。
ギャップに気づけている時点で、あなたのセンサーは正常に、優秀に機能しています。
もし今、解決策が見つからなくて苦しいと感じている方がいたら、一度その課題を「保留ボックス」に入れてみて下さい。
そして、美味しいコーヒーでも飲んで、リラックスして下さい。
「まあ、そのうち脳が良い答えを出してくれるだろう」
それくらい気楽に構えて、日常を楽しんでみて下さい。
信頼して任せておけば、あなたの脳は、あなたが思っている以上に優秀な仕事をしてるはずです。
ある日突然、「お待たせしました、答えが見つかりましたよ」と、素晴らしいアイデアを届けてくれるはずです。
焦らず、急がず、でも課題認識というアンテナだけは畳まずに。
長期目線で、自分自身の成長を楽しんでいきましょう。
今日も一緒にやり抜きましょう！
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