出来事を「正解」に変えていく「おかげさま」という思考法
おはようございます！
一緒にやり抜く限界突破パートナー、福井俊治（しゅんじ）です。
今日は自分がここ最近意識している考え方についてシェアさせて頂ければと思います。
日々の仕事や生活の中で、予期せぬトラブルやネガティブな出来事に遭遇することは誰にでもあります。
そんな時、どのように心を整え、次の一歩を踏み出すか。
そのヒントになれば幸いです。
その考え方とは、起こった出来事を「おかげさま」という言葉で受け止め、正当化してしまうというものです。
これだけだと少し抽象的で分かりにくいと思いますので、恥ずかしながらつい最近自分の身に起きた、ささやかな例をお伝えします。
自分は毎朝ランニングする習慣があるのですが、今年の元旦の朝も走っていました。
いつもの走り慣れたコースを走っていて、その日は、ランニングの途中で少し遠回りをして、近くの神社へ初詣に行こうと考えていました。
そんな時、歩道の脇にあった、雑草の切り株のような小さな出っ張りに足を引っ掛けてしまい、結構盛大に転んでしまったのです。
アスファルトの地面に叩きつけられ、膝はすりむき、ジャージと手袋が破けてしまうほどの勢いでした。
痛さもありましたが、ネガティブなどんよりした感情に襲われました。
「なんてついてない新年だ」
「初詣に行く前に転ぶなんて、今年は縁起が悪いんじゃないか」
そんなネガティブな感情に襲われそうになりました。
しかし、そこで冒頭の「おかげさま」の考え方で感情の態勢を立て直したのです。
「転んで手袋を破ってしまった。しかし、その『おかげさま』で、新しい手袋を購入する決断ができた」と。
実は、その時していた手袋は結構長く使っていたもので、両手ともに縫い目の部分が少し裂けてきていました。
そろそろ買い換えた方がいいかもなぁ…と、心のどこかでずっと思っていたのです。
でも、「まだ使えるし」「もったいないし」と、先延ばしにしていました。
今回の転倒は、そんな優柔不断な自分に対して、「ほら、もう買い替え時だよ！」と背中を押してくれた出来事だったのだと捉え直したのです。
そう考えると、ネガティブな感情が（完全にとは行きませんが）軽減されました。
よく、自己啓発の世界やビジネスの現場で、何かトラブルがあった時に「これは何のチャンスだ？」とポジティブな側面を探したり、「起きていることはすべて正しい」と出来事を肯定する思考法があります。
今回お話ししている「おかげさま」も、それに近いものかもしれません。
しかし、自分の中ではもう少し踏み込んで考えています。
それは、「その出来事が、今の自分にとって『必要』だったから起きたのだ」という捉え方です。
実際には、単なる不注意かもしれませんし、偶然かもしれません。
事実はどうあれ、「これは自分に必要なことだったんだ」と意味づけをしてしまう。
そうすることで、過去（起きた出来事）を嘆くことにエネルギーを使うのではなく、未来（これからどうするか）に行動をシフトさせることができます。
過去にもお伝えしたことがありますが、自分は以前、趣味のトレイルランニングのレース中に滑落事故を起こしました。
顔面を複数箇所骨折し、緊急搬送され、1ヶ月以上の入院生活を強いられるという、人生でも最大級のトラブルでした。
当時は、痛みと不安、そして仕事への穴を開けてしまった罪悪感でいっぱいでした。
しかし、今振り返れば、あの事故も自分にとっては間違いなく「おかげさま」でした。
「人生は突然終わる可能性がある」という事実を痛感しましたし、その強烈な原体験があったからこそ、「いつかやろう」と思っていた起業に、踏み出す勢いがつき実現できました。
あの事故がなければ、自分は今も、「いつか、いつか」と言いながら、変わらぬ日常を過ごしていたかもしれません。
大変な思いはしましたが、あの事故は、自分の人生の軌道修正をするために、どうしても必要なプロセスだったのだと、今では本気で思っています。
小さな手袋の話と、事故の話を同列にするのは少し雑な話かもしれませんが、根本にあるメカニズムは同じです。
起きてしまったことは変えられません。
でも、その出来事に「どんなタグ（意味）」を付けるかは、自分で自由に決められます。
「おかげさま」というタグを付ければ、それは成長のための糧や、次のステージへ進むための切符に変わります。
全ての人に、この考え方を強要するつもりはありません。
ただ、もしネガティブな感情に引きずられて、足が止まってしまいそうになった時は、試しにこの言葉を呟いてみて下さい。
「…でも、このおかげさまで、〇〇に気づけた」
「…このおかげさまで、新しい方向に舵を切れる」
そうやって、自分にとっての「正解」にしてしまう。
転んで破れた手袋のおかげで、今は新しい暖かい手袋で快適に走れています。
結果オーライとも言えます。
人生なんて、そんな出来事の繰り返しなのかもしれません。
もし、今日の話に少しでも共感して頂ける部分があれば、何かを失うものでもありませんので、お気軽にお試して頂けましたら幸いです。
今日も一緒にやり抜きましょう！
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一緒にやり抜く限界突破パートナー 福井俊治（しゅんじ） 
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