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  • 2019.12.26

何となくクルマ優先感があって不思議

こんにちは! ランニング・モチベーターのしゅんじです。 昨日も帰宅ランをしていましたが、その時にふと違和感を覚える出来事がありました。 それは歩道を走っていた時です。 そこには大きなスーパーがあり、都会らしく地下駐車場を完備していました。 その駐車場の出入口付近を通りかかった時、大きなサイレン音?と共にパトランプが回転し始めました。 その後、地下からクルマが顔を出しました。 そう、さっきのサイレン […]

  • 2019.12.25

体調は非常に繊細なものなのかも

こんにちは! ランニング・モチベーターのしゅんじです。 2日連続で帰宅ランをしました。 初日は時間がなかったので途中まで電車で帰って、そこから寮まで走るハイブリッド帰宅ランで約19Kmの行程。 翌日は職場から直接寮までの帰宅ランで約26Kmの行程です。 初日は足もあまり元気でなく、気持ち良く走ると言うよりは、淡々と速くもなく、遅くもなくのペースで走る感じでした。 登り坂でも思うように頑張れず、足の […]

  • 2019.12.24

気がつけばブログ開設1周年を迎えていました!

こんにちは! ランニング・モチベーターのしゅんじです。 自分が書きたいことを書き綴るこのブログ、気がつけば早くも開設1周年を迎えていました! いつもご愛読頂いているみなさま、本当にありがとうございます! 1日1エントリを目指して運営している当ブログ。 昨年の12月22日開設ですので、本来なら今日で368エントリのはずですが、色々あってまだこのエントリで249本しかできていないのが残念なところではあ […]

  • 2019.12.23

自分はどうやら歩くのが遅いらしい

こんにちは! ランニング・モチベーターのしゅんじです。 残念な事実に気付いてしまったのですが、どうやら自分は歩くのが遅いようです。 それはトレイルの歩き区間で周りに比べて遅いというレベルの話ではなく、日常生活で普通に歩いている時に遅いらしいという話です。 今朝、電車の時間が迫っていたので駅まで急いで歩いていたら、普通のお兄ちゃんが早足で歩いているのに完全に置いて行かれました… 何となく前から気付い […]

  • 2019.12.22

最近思うのは朝が一番お腹が減ること

こんにちは! ランニング・モチベーターのしゅんじです。 引き続き一日一食生活を続けています。 夕食しか食べていませんが、夕食前の帰宅ランで26Km走ったり、日中トレイルで30Km以上走ったりしていますが、水以外補給しなくても最近は空腹感も出ず走り切れています。 ちょっと気になっているのが、エネルギーを摂ると、もっとパフォーマンスが上がるのか?という疑問なんですが、そこは今後確認するとして今はこのま […]

  • 2019.12.21

急坂を笑顔で走るのは誰だ

こんにちは! ランニング・モチベーターのしゅんじです。 今日は所属するランニングチームの練習会でした。 先週の合宿に続いてのトレーニングでしたが、今回もハードな内容でした。 トレイルとロードを組み合わせた練習内容でしたが、その中で急坂を走るトレーニングがありました。 自分の能力ではこの急坂を上るのはハードなトレーニングで1本目から苦しさで顔をゆがめながら走っていました。 2本走って、やっぱりしんど […]

  • 2019.12.20

すべては気持ちよく走るために

こんにちは! ランニング・モチベーターのしゅんじです。 相変わらず帰宅ランを続けています。 この帰宅ランは26Kmに及ぶこともあって、気になる機会が多いのかも知れませんが、そもそもロードを走っていると、クルマと遭遇する場面が多いですよね。 車道にクルマが走っているのは当たり前ですが、問題は歩道を跨いで駐車場などに出入りする時や、横断歩道に差し掛かった時です。 上記のパターンは歩行者優先なので、基本 […]

  • 2019.12.19

寒い日は温かい飲み物がいい

こんにちは! ランニング・モチベーターのしゅんじです。 今日は比較的穏やかな暖かい日でしたが、それでも最近さすがに寒くなってきましたね。 オフィスで暖房がついていても、何となく底冷えする日があったりもします。 (温度設定の問題ですか?) そんな日は仕事の合間の飲み物も温かいものが欲しくなりますね、 近頃自分は一日一食生活を続けており、朝食と昼食を避けているのはもちろん、日中の間食も避けているので、 […]

  • 2019.12.18

ハイブリッド帰宅ランの楽しみ

こんにちは! ランニング・モチベーターのしゅんじです。 昨日は仕事後にそのまま帰宅ランをしたのでは夕食提供時間内に寮に辿り着かない時間だったので、止む無くハイブリッド帰宅ランで最初は電車で、途中から降りて走って帰りました。 これだと当然距離が短くはなってしまいますが、0,1でデジタル的に走れるか、走れないかではなく、与えられた時間に応じて走る距離を調整できるから有難いです。 加えて、このハイブリッ […]

  • 2019.12.17

ファスナー固着の解消方法

こんにちは! ランニング・モチベーターのしゅんじです。 昨日、トレラン用ザックのファスナーを壊してしまった話をしました。 その時の状況ですが、ファスナーが固着して開かなくなってしまったので、何とか開けようと力任せに開き方向と、閉じ方向に交互に力を加え続けた結果、ファスナーレールから金具が外れてしまったのでした。 合掌… このファスナーの固着、これまでも前に使っていたサロモンのトレラン用ザックでもあ […]

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