トレーニング

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  • 2019.03.06

ハンガーノック、油断が招く大ダメージ?

こんにちは! ランニング・モチベーターのしゅんじです。 ちょっとご無沙汰してしまいました。 この前の日曜日に久々のトレイルランニングをしてきました。 生憎の雨模様だったのですが、それでも強行して山で走ったのはトレランの練習会に参加させて頂いたからでした。 本降りとまでは行かない状況ではありましたが、久々のトレイルでこのコンディションはキツイなというマッディな感じです。 雨の中で山なんて、1人じゃま […]

  • 2019.01.16

やる気が湧かない時はやらない方が良いかも

こんにちは! ランニング・モチベーターのしゅんじです。 この前の週末に山を走って来ました。 いつもの山の、いつものコースを走る定食メニューです。 ただ、いつもと違って、何故かあまり気乗りのしない日でした。 それでも、1月27日にマラソンを走る事を考えた場合、翌週になるとあまり山で追い込んでもいけないと思い、今週しか定食メニューを走る機会が無いと判断して、乗らない身体を動かして行く事にしました。 準 […]

  • 2019.01.04

今日はトレイル走り初め!想定と違った成果が得られました!

こんにちは! ランニング・モチベーターのしゅんじです。 今日はちょっと遅くなってしまいましたが、トレイルの走り初めをして来ました! コースはいつも行く地元の日立アルプス縦走です。 風神山~真弓神社~高鈴山~御岩山(御岩神社)~神峰山~羽黒山~鞍掛山~かみね公園で折り返し、再び風神山へ至る52.3Kmの行程でした。 何度も同じルートを走っていますが、今日は過去最多の賑わい?で、多数の登山者とすれ違い […]

  • 2018.12.31

いつもの高鈴山で2018年の走り納めを完了!

こんにちは! ランニング・モチベーターのしゅんじです。 今日は今年の走り納めに地元の高鈴山に行って来ました。 ホントは年越し100マイルをきっちり完走して走り納める予定だったんですが、あまりの不甲斐なさと不完全燃焼からか、また走りたくなってしまいました。 何となく、惨敗のいやな気持ちを引きずったまま年を越したくないなぁと思ったのかも知れませんね。 そして、何故か分かりませんが、走ろうと思った時に、 […]

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